Als je niet zo goed weet wat voor type yogamat je moet kopen, of je begint net met yoga, kan een keuze maken een beetje lastig zijn. Er zijn yogamatten in soorten en maten en de prijzen variëren van een paar tientjes tot ver over de honderd euro. De meeste beginners kopen een goedkope PVC mat. Als je echter al wat langer yoga beoefent, weet je waarom iets meer uitgeven aan een yogamat geen verkeerde beslissing is. In deze blogpost gaan we iets dieper in op het verschil tussen een standaard PVC yogamat en een natuurrubber yogamat.
Voordat je over gaat op de aanschaf van een yogamat, kun je jezelf de vraag stellen of je van plan bent om regelmatig yoga te beoefenen of af en toe een keer een lesje neemt. Als je nieuw bent kun je misschien het beste een minder dure mat kopen, of er eentje lenen, voordat je investeert in een duurzame yogamat voor langere tijd.
PVC yogamatten
De meeste goedkopere yogamatten op instapniveau zijn gemaakt van polyvinylchloride, of PVC. Yogamatten van PVC zijn de allrounders onder de yogamatten en gaan behoorlijk lang mee. Je kunt er in principe alle soorten yoga op beoefenen. Dankzij de elasticiteit van PVC rol of vouw je de PVC yogamatten gemakkelijk op en ze wegen niet veel. De PVC yogamat is wel de grote verliezer onder de yogamatten wanneer het gaat om milieuvriendelijkheid. PVC bevat ftalaten. Deze worden gecombineerd met kunststof om de flexibiliteit en duurzaamheid van het materiaal te vergroten. Het probleem is dat ftalaten in verband worden gebracht met een negatieve impact op het milieu tijdens het productieproces van de PVC-yogamat. Er worden ook verbanden gelegd tussen ftalaten en gezondheidsproblemen zoals hormoonontregeling, diabetes, obesitas en lage immuniteit. Met die gedachte lig je misschien toch net iets minder relaxed tijdens je savasana.
Natuurrubber yogamatten
Voor de milieubewuste yogi’s onder ons, is een natuurrubber yogamat een betere keuze. Tijdens het fabriceren worden er geen synthetische materialen gebruikt, maar natuurlijke materialen zoals katoen en jute. Ze zijn volledig biologisch afbreekbaar, dit in tegenstelling tot de PVC yogamatten.
Rubber is van nature een stroef materiaal en heeft daardoor tevens de beste grip die er is. Ken je dat gevoel, dat je wegglijd tijdens de ‘downward dog’ of de dynamische bewegingen van de ‘sun salutations’? Op de natuurrubber yogamat gebeurt dat niet. De natuurrubber yogamatten kunnen gebruikt worden voor vele yogastijlen, zoals Hatha, Iyengar, Ashtanga,Bikram yoga (Hot yoga) en Power yoga. Ze hebben een fijne dikte van 4mm, wat voor extra comfort en schokabsorptie zorgt.
Nog een fijne eigenschap van de natuurrubber matten is dat ze water (zweet) absorberend zijn. Vocht trekt meteen in de bovenste laag van de mat en doordringt daardoor niet in de hele mat. Omdat de matten zeer snel opdrogen, zijn ze ook zeer geschikt zijn voor Bikram yoga (hot yoga) en zijn zeer makkelijk te reinigen. Natuurrubber heeft een specifieke geur en daar moet je wel even aan wennen. Ook zijn de rubberen matten een stuk zwaarder dan de PVC matten, maar daardoor geven ze meer stabiliteit.
Doordat natuurrubber biologisch afbreekbaar is, gaan deze yogamatten ongeveer 5 jaar mee. Zorg dat je daarom goed met deze mat omgaat. Gebruik geen chemische middelen voor het schoonmaken, maar puur water en een beetje ecologisch afwasmiddel. En geniet van een fantastische duurzame Yogamat.